내가 모태솔로인 이유

파트너를 가져본 적이 없는 많은 성인들은 가만히 그 상황에서 안주하거나 극적으로 자신이 처한 상황이 달라지기를 바란다. 자신의 삶을 공유할 사람을 찾고 싶어도 여러 가지 이유로 그렇게 할 수 없다. 모태솔로인 사람은 주변의 도움을 잘 구하지 않는 경우도 많고, 도움을 구해 상대방이 하는 조언이나 도움을 적극적으로 받아들이지 않는 경우가 많기 때문이다.

특정한 개인적인 어려움이나 한계 때문에 다른 사람을 알아가고 친밀감을 형성하거나 건전한 방식으로 유대감을 형성하는 작업을 복잡하게 만든다.

• 사회적 기술 부족
• 극도의 수줍음
• 불안정
• 사회 공포증

또한 관계에 대한 꿈을 실현하지 못하게 막는 해결되지 않은 두려움이나 열린 상처가 있을 수도 있다. 버려짐, 거절, 고통에 대한 두려움 때문에 커플이 될 기회를 거부하거나 시도조차 하지 못한다. 불안정한 형태의 양가적 애착과 불안 애착이 있다면 더 관계 맺기에 취약하다. 불리하게 작용하는 신념을 식별하려면 내면을 솔직하게 들여다보는 것이 좋다.

• 평생 폭력이나 무관심이 일상인 역기능적인 관계 모델만 관찰했다면 사랑과 관계에 관해 매우 부정적인 견해를 갖게 한다.
• 비현실적인 기대와 인지적 유연성이 부족한 것도 영향을 미칠 수 있다. 이상적인 사랑에만 집착하여 진정한 관계에 굴곡이 있다는 사실을 고려하지 못한다. 따라서 자기 기준에 맞는 사람이 아무도 없다고 믿는 경우가 많으며 관계를 완전히 피한다.
• 애정 공포증이나 헌신에 대한 두려움으로 고통받는다. 연애가 자유를 박탈하고 정체성을 지우는 감옥이라고 생각하며 정서적으로 취약하고 장기적인 헌신을 거부하는 경향이 있다.

연애 경험이 자신을 고통스럽게 만드는가?

요컨대, 연애 경험으로 정상인지 아닌지를 따질 수는 없다. 그보다 연애가 고통을 주는 상황인지 분석해야 한다. 자신의 현실이 편안하고 만족스러우며 자유롭게 선택한 것이라면 아무 문제 없다. 하지만 불편함, 불안, 고통을 수반하거나 제한적인 두려움으로 선택했다면 도움을 구하는 것이 좋다.